أوقفـــي شيخــــوخــــة ذاكرتــــك..

انه هاتفك المحمول واجهزة السيارات التي تعمل بواسطة الاقمار الصناعية. فحين اختبر باحثون يابانيون ذاكرة بعض الاشخاص الاصحاء في العشرينات والثلاثينات من عمرهم، وجدوا ان شخصا واحدا من بين كل عشرة يعاني من مشاكل في الذاكرة شبيهة بتلك التي يعاني منها اشخاص في الستينات من اعمارهم. وتبين ان الاعتماد المتزايد على اشياء، مثل دفاتر العناوين في الهاتف المحمول وانظمة الملاحة في السيارات ، تمنع الاشخاص من تمرين جزء في الدماغ يساعد على تذكر الاشياء او معرفة الاتجاهات. كيف تتفادين شيخوخة ذاكرتك ؟ دربي عضلاتك العقلية وعوديها على ممارسة بعض تمارين التذكر ، اتصلي باصدقائك اعتمادا على ذاكرتك. او حاولي تذكر ما تحتاجينه من اغراض التسوق دون ان تاخذي معك قائمة المشتريات. يمكنك استخدام الارقام لنساعدتك على ذلك، مثلا ان تتذكري ان عليك شراء 10 اشياء. ويقول اخصائي علم النفس والاعصاب الفرنسي جون كلود روبرستون” ان استخدام الدماغ يقوي التواصل بين خلايا الدماغ وبالتالي يعزز قدرتك وذكاءك الذهني .
منقول..
تحياتي ..مصرقعهـ

زائر

هههههههه نثقف شوي

تسلمين على موضوع جميل

تحياتي.....الداتسون

ثانكس عاشق ع المرور..

تحياتي.المصرقعهـ..

زائر

موفقة على النقل الرائع ..

ثانكس

تحياتي

زائر

مرسيييييييييي

ع الطرح الرووووعه

تقبلي مروري
اختج بينكوووو